Prednosti igralnega stola za uporabnike računalnikov

V zadnjih letih je vse več dokazov o zdravstvenih tveganjih, ki jih povzroča preveč sedenja.Sem spadajo debelost, sladkorna bolezen, depresija in bolezni srca in ožilja.
Težava je v tem, da sodobna družba zahteva dolgotrajno sedenje vsak dan.Ta problem se poveča, ko ljudje preživijo svoj čas sedenja na poceni, nenastavljivih pisarniških stolih.Ti stoli prisilijo telo k močnejšemu delu med sedenjem.Ko se mišice utrudijo, se telesna drža poslabša in pojavijo se zdravstvene težave.

Igralni stoliodpravite te težave s podpiranjem dobre drže in gibanja.Kakšne oprijemljive koristi lahko uporabniki pričakujejo od sedenja z dobro držo in gibanjem?Ta razdelek razčlenjuje ključne prednosti.

Nežna rehabilitacija drže
Sedenje zgrbljeno nad mizo spremeni naravno krivuljo vaše hrbtenice.To poveča obremenitev mišic, ki obdajajo hrbtenico.Prav tako zaokroži ramena in napne prsni koš ter oslabi mišice v zgornjem delu hrbta.
Posledično postane vzravnano sedenje težko.Šibek zgornji del hrbta mora težje delati proti napetim prsnim in ramenskim mišicam.Nato se mora telo še naprej zvijati in obračati, da najde olajšanje.
Prehod na aigralni stolbo spodbudil napete mišice k širjenju.
To je lahko na začetku neprijetno.Na primer, ko začetniki začnejo tečaje joge, pogosto trpijo zaradi okorelosti in bolečine.Rešitev je, da telo sčasoma nežno trenirate, da se prilagodi.

Na podoben način, ko tisti s slabo držo preidejo na aigralni stol, je potreben čas za prilagajanje.Dobra drža raztegne hrbtenico, da stojite pokonci.To izžareva pridih močne samozavesti.
Toda zdrava drža prinaša več koristi kot dober videz.Tudi počutili se boste dobro.Tukaj je nekaj zdravstvenih koristi, ki jih uporabniki računalnikov lahko pričakujejo od dobre drže:

Zmanjšana bolečina v spodnjem delu hrbta
Manj glavobolov
Zmanjšana napetost v vratu in ramenih
Povečana kapaciteta pljuč
Izboljšana cirkulacija
Izboljšana moč jedra
Višje ravni energije